نحوه استفاده همزمان از رتینول و ویتامین C
رتینول و ویتامین C دو ماده فعال قدرتمند در صنعت مراقبت از پوست به شمار میآیند. هر یک خواص منحصربهفردی برای بهبود ساختار، شفافیت و جوانسازی پوست دارند و به طور کلی در یک روتین پوستی، سرم ویتامین C را صبحها و رتینول را شبها بهصورت جداگانه استفاده کنید تا حداکثر تأثیر ضدپیری و ضدلک حاصل شود. در ادامه، نحوه ترکیب سرم رتینول لینسیون و ویتامین C لینسیون با رعایت اصول علمی مصرف توضیح داده میشود.
چرا ویتامین C و رتینول؟
ویتامین C (اسید الاسکوربیک) یک آنتیاکسیدان قوی است که از پوست در برابر رادیکالهای آزاد محافظت و تیرگیهای پوستی را کمرنگ میکند. رتینول (مشتقی از ویتامین A) با افزایش نوسازی سلولی، چینوچروکها را کاهش و ساخت کلاژن پوست را تحریک میکند.
چالشهای ترکیب دو سرم پوستی
ویتامین C و رتینول در pH متفاوتی پایدار هستند و فرمولاسیون مشترک آنها در یک محصول علمی نیست؛ لذا باید بهصورت لایهای یا زمانی از یکدیگر جدا استفاده شوند و مصرف همزمان بدون رعایت ترتیب میتواند باعث قرمزی یا التهاب پوست شود.
برنامه پیشنهادی مصرف
-
صبح ها سرم ویتامین سی:
-
شستوشوی ملایم پوست با فوم یا ژل فاقد سولفات
-
خشککردن ملایم و اعمال ۲–۳ قطره سرم ویتامین C لینسیون روی تمام صورت و گردن
-
صبر ۱–۲ دقیقه برای جذب کامل
-
کرم مرطوبکننده و SPF 30 یا بالاتر
-
شب ها سرم رتینول:
-
پاکسازی عمیق (دابلکلنزینگ در صورت آرایش سنگین)
-
اعمال ۳–۴ قطره سرم رتینول لینسیون روی پوست خشک
-
صبر ۲–۳ دقیقه، سپس کرم مرطوبکننده فاقد رایحه برای پیشگیری از خشکی
نکات اجرایی
-
از تماس مستقیم دو سرم روی هم خودداری کنید تا تحریک پوست کاهش یابد.
-
در هفتههای اول، رتینول را ۲–۳ شب ویتامین C را ۳–۴ روز در هفته استفاده کنید و بتدریج به روزانه برسانید.
-
همیشه بعد از ویتامین C صبح، ضدآفتاب قوی استفاده کنید تا فواید آنتیاکسیدانی تثبیت شود.
معرفی سرمهای لینسیون
-
سرم ویتامین C لینسیون: این سرم لینسیون با ترکیبی قوی از آسکوربیل گلوکوزید و اسید اتیل آسکوربیک برای روشن سازی، آبرسانی و احیا پوست تولید شده است.
-
سرم رتینول لینسیون: این سرم لینسیون سلولهای مرده پوست را حذف میکند و بدون ایجاد تحریک شدید، پوست را تازه و شاداب نگه میدارد.
چگونه از محصولات لینسیون استفاده کنیم؟
-
روز اول ویتامین C صبح و روز سوم رتینول شب استفاده شود.
-
هر دو هفته یکبار، میزان مصرف رتینول را افزایش دهید تا پوست سازگار شود.
-
در صورت قرمزی، فرکانس مصرف رتینول را کاهش و مرطوبکننده سنگینتر استفاده کنید.
مراقبتهای تکمیلی
-
در صورت احساس سوزش یا پوستهریزی، مصرف رتینول را موقتاً متوقف و از کرم ترمیمکننده با سدپوستساز استفاده کنید.
-
حداقل یک بار در هفته اسکراب ملایم یا ماسک لایهبردار (با AHA ملایم) جهت زدودن سلولهای مرده قبل از سرم ویتامین C توصیه میشود.
نتیجهگیری
استفاده صحیح و جداگانه از سرمهای رتینول لینسیون و ویتامین C لینسیون با رعایت ترتیب زمانی و فریکونسی مناسب، موجب بهبود قابلتوجه قوام، روشنایی و کاهش چینوچروک پوست میشود و عوارض جانبی به حداقل میرسد.
